#Aguaje 🍃
🍃Tienen un alto contenido de vitaminas A y E y son conocidas por brindar beneficios para el cabello.
🍃 Tiene un alto contenido de vitamina A (betacaroteno), incluso más alto que la zanahoria y la espinaca. Tiene funciones antibióticas, analgésicas y antiinflamatorias, además de ayudar a la salud ocular y mantener la piel sana.
🍃Esta fruta amazónica también contiene excelentes vitaminas, que ayuda en la absorción de hierro y calcio.
🍃 Contiene fitoestrógenos (compuestos vegetales), que según estudios tienen efectos beneficiosos para la salud humana, uno de ellos es un efecto anticancerígeno, y cuya mayor función protectora sería contra los tumores de mama, colon y próstata.
🍃Los fitoestrógenos son compuestos biológicamente activos que se producen de forma natural en las plantas. Se ha demostrado que cuando se ingieren las plantas que los contienen (como es el caso de la soja) son capaces de ejercer determinados efectos saludables en las personas.
