¿Qué beneficios tiene?
A nivel físico:
Efecto dermatológico. Prevención y mejora del daño de la piel causado por la radiación UV y aceleración de la cicatrización de heridas.
Energizante. Proporciona una mejora física y niveles más altos de resistencia.
Antioxidante. Efecto antioxidante intermedio, donde la actividad antioxidante depende de la concentración del extracto y del microambiente en el que se encuentra el compuesto.
Actividad antioxidante capaz de inhibir la formación de productos de oxidación, con lo cual podría prevenir el envejecimiento.
Efecto metabólico. Se ha visto una mejora en los niveles de azúcar en sangre en personas que sufren trastornos metabólicos como la diabetes.
Apoyo para prevenir la osteoporosis por su contenido en calcio.
A nivel mental:
Aprendizaje. Mejora de los déficits de memoria y aprendizaje espacial.
Reduce el estrés y la fatiga. Favorece la fortaleza anímica y física en circunstancias que provocan ansiedad, depresión y agotamiento. Ayuda a recuperar el equilibrio tras un episodio de estrés. Algunos deportistas lo utilizan para aumentar su rendimiento físico.
A nivel sexual:
Aumenta la fertilidad. Mejora el deseo sexual, el volumen de eyaculación, la concentración de espermatozoides y el recuento total de espermatozoides.
Efecto sobre la mujer
La utilizan desde hace siglos para regular las hormonas y la función sexual, así como la libido y la fertilidad. La planta se ha demostrado eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. También, puede ayudar a las mujeres durante la perimenopausia y la menopausia, mitigando síntomas como sofocos o reducción de deseo sexual.
Resulta efectiva en la disfunción sexual de mujeres que estén tomando antidepresivos.
La sintomatología depresiva y la ansiedad que puede aparecer en mujeres postmenopáusicas, mejora claramente con la toma continuada de maca sin ocasionar modificación en los valores de hormonas sexuales.
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